Orgazma odaklanmak, stresi arttırabilir.
"Acaba yeterince güçlü bir şekilde orgazm olabiliyor muyum?", "Arada sırada orgazm taklidi yapıyorum, acaba o bunu farkediyor mu, rahatsızlık duyuyor mu?", "Aşk hayatımızı canlandırmak için ne yapmalıyız?" Bu sorular cevapları en çok merak edilen seks sorularının başında geliyor hiç şüphesiz. Anak bu sırada çok önemli bir soruyu unutuyoruz. Seks hayatımız eğlenceli mi? Aslında bu orgazm olayına kafamızı öylesine takıyoruz ki seksin esas amacını unutuyoruz çoğu zaman. Yani seksin bizi eğlendirmesi ve mutlu etmesi gerektiğini. Oysa orgazma ulaşmak, karşılıklı iki tarafın birbirnden zevk almasını yani vücudun doğru noktalarına temasa dayanıyor. Seks hakkında yapılan saptamalar ne olursa olsun seksin iyi olması yalnızca sizi mutlu etmesine bağlı olduğunu ortaya koyuyor. Partnerinizle yatakta gülebilmeniz ve birbirinizden zevk alabilmeniz doruğa ulaşmak olarak açıklanabilir.

Seksin amacının bizi mutlu etmek olduğunu unutmamalıyız.
Oysa biz birtakım kurallarla seksi o kadar zorlaştırıyoruz ki, seks bizim için bir süre sonra işkenceye dönüşüyor. Peki birlikte konuşmak, gülmek, birbirimize dokunarak seksi eğlenceli bir oyun haline getirmek dururken, neden kendimizi bu sıkıntıya sokuyoruz. Zevk bunun neresinde? Şimdi tüm evrensel seks tekniklerini unutun. Çünkü doğru olan sadece ve sadece sizin seksten ne kadar zevk aldığınız. " Bütün mesele sizin seksten keyif almanız ve iyi zaman geçirmeniz. Ve bunu nasıl başarıyorsanız sizin için doğru olan budur."

Problemin bir bölümü de popüler kültürden kaynaklanıyor. "Seks mükemmel olmalı" imajı yaratılıyor ve bu çiftleri olumsuz etkiliyor. Yapılması gereken en önemli şey kendinizi eleştirmeyi bırakıp gülmeyi öğrenebilmeniz. Eğer yatakta gülmeyi biliyorsanız, hisleriniz de o derece güçlü olacaktır. Araştırmalara göre birlikte gülebilmek aşkı kolaylaştırır. Erken boşalma ve birtakım cinsel başarısızlıklar büyük birer problem haline dönüşmez. Bunlar belki moralinizi bozabilir ama uzun vadede ilişkinizi zedelemez.
Çiftler arasındaki cinsel isteksizliğin nedeni büyük ölçüde seksin rutine dönüşmesine dayanıyor. Bu da ilişkilerin zamanla sarsılmasına neden oluyor. Çünkü artık birlikte olmaktan hoşlanmıyor, farklı alanlara yöneliyorsunuz. Bu rutinlikten çıkarak

Seks hayatınızı renklendirmek istiyorsanız işte size birkaç öneri:
1- Birbirinizle konuşun. Çünkü psikologlara göre partnerinizle yatakta doğru bir iletişim kurabilmek ilişkiniz açısından önemli.
2- Birbirinize rahatlamak için süre tanıyın ve bu süre içinde şakalaşmayı deneyin. Sekse bir oyun gibi yaklaşmak rahatlamanızı ve stresten kurtulmanızı sağlayacatır. Peki bunu nasıl başaracaksınız? Tabii bu size kalmış.
3- Orgazm fikrini unutun. Sevişirken amacınız orgazma yönelik olmamalı.
4- Sürekli kendinizi eleştirmekten vazgeçin. Eğer yeni birşey deniyor ve başaramıyorsanız, gülüp geçin.
5- Ve asla unutmayın partnerinizin zevk alabilmesi için mükemmel bir vücuda sahip olmanız gerekmez.